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2008-10-21

運動不足が如実にお腹に表われる今日この頃・・・

三日前から”万歩計”なるものを付けています。



が,万歩なんて程遠い状況。。(泣)

こりゃ意識して歩かないと,とても1万歩/日なんて無理だという事を悟り,今朝は久々に,朝靄の中を散歩しました。



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今日もいい天気になりそうです♪





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